吃零食但節制會發胖嗎?

請問在減肥期間如果 有控制熱量在範圍內

但會吃一些餅乾之類的

會影響減肥成果嗎?(或是還是會想吃甜食但吃很少)
餅乾桃酥1片110義美法蘭酥1片83蛋捲1支104思朗纖麩餅1片38.5奶酥餅1片39海太加鈣餅1片21.6纖麩餅1片38.5海太法國派1片90儂格酥1片54喜年來蛋捲1片98.7千層派1片45OREO夾心餅1片50油酥餅1片130中立椒鹽餅乾1片17.8消化餅1片70喜年甘藍蘇打1片19.4硬餅乾1片32孔雀捲心餅乾1片34洋芋片1片22海太哈默斯餅1片63.2浪味仙1包240義美花生酥餅1包600蝦味仙50g514義美高纖蘇打1片21真魷味95g406乖乖奶油椰子65g270可樂果85g420卡迪那洋芋片50g338金牛角40g217蔬菜麥穗蘇打1片27話匣子70g320原味覺醒蝦片1包341芝多司75g360掬水軒高纖蘇打1片24.8新貴派20g100日清奶油三明治1片93乖乖五香65g260海太牧場鮮乳餅1片20.3旺旺仙貝1片18海太均衡代餐餅1片82.5可口奶滋1片35掬水軒日式蘇打1片19.75蘇打餅乾1片25喜年來蔬菜餅乾1片6.7孔雀餅乾1片24健康牛奶捲心酥1條24小林煎餅1片40健康檸檬捲心酥1條23杏仁餅乾1片79義美咖啡鮮乳捲1包62杏仁瓦片1片54義美檸檬夾心餅1片50雙色餅乾1片75義美花生夾心餅1片50千層餅乾1片223義美檸檬小泡芙1個14老楊方塊酥1片77義美草莓小泡芙1個12可口千層派1片54義美牛奶小泡芙1包352麗滋鹹餅乾1片18義美可可小泡芙1包344雪之宿米果1片35歐斯麥檸檬夾心1片59新貴派起酥1塊92金車巧克力脆片1罐299台富有機餅1片25義美草莓夾心餅1片50 參考資料 餅乾的熱量並不低唷！

那看你要減的快或減的曼囉吃了就會影響