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乾拌麵
餅乾ａｎｄ簡易餐點製作～～達人進來看看喔～！
我是個小學生
家長因工作較忙....所以要自己弄早餐、午餐來吃然後最近朋友生日
想做個餅乾送他～費用不超過１００～２５０左右～問題１：請問如何製作簡易的早午餐呢？請給我食譜！
問題２：如何製作１～３樣簡易的小餅乾呢？不要太難喔！
早餐--一大早需要很多的蛋白質補充營養和體力
建議以下的營養早餐*水煮蛋: 生水蓋過雞蛋
放在電磁爐上面定時10分鐘
完全不用顧他
10分鐘之後就可以把蛋取出
吃的時候灑一點鹽巴
蕃茄醬
或是直接吃亦可*鮪魚聰明蛋三明治:一片土司
一個煎蛋
鮪魚(罐頭)
些許蕃茄醬
再蓋上一片土司即可*馬鈴薯紅蘿蔔火腿沙拉(可前一天晚上做好)馬鈴薯和紅蘿蔔切丁
放入大碗公裡面
再放入電鍋蒸熟之後
放入切丁的火腿
淋上美奶滋攪拌一下即可
早上可以拿兩片土司夾沙拉吃簡易午餐*清爽冬粉兩碗水煮開之後
加入蔥段
冬粉
雞蛋
和一點肉片及蔬菜
煮熟之後加一點鹽巴和醬油香油調味即可(蔬菜很快熟
要最後放)*乾拌麵水煮開之後放入麵條
煮三分鐘試吃已經熟即可撈起來
放入醬油蒜頭香油
拌一拌即可*簡易咖哩(可前一天晚上煮好)水煮開之後
加入已經切丁的紅蘿蔔
馬鈴薯
豬肉丁和洋蔥
煮到水變色
加入咖哩塊攪拌均勻
煮滾即可(記得要一直攪拌才不會焦掉喔)*
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